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色にはさまざまなエネルギーがあり、わたしたちの心身に無意識に影響を与えているもの。日々変化するわたしたちの状態に合わせて色を取り入れ、自分の心の状態を知り、リラックスしよう！というものが「カラーセラピー」の考えかたです。
確かにそのときどきによって、手に取る色は変わりますよね。毎朝の洋服選びにしても、「今日は失敗できないわ！」という気分の張ったときには淡いピンクなどは手に取らないし、「今朝は疲れが取れなくてダルイな」というときに赤などのビビッドな色は選ばないのではないでしょうか？
色を通して、無意識に心のメッセージを受け取っているのかも知れませんね。
では、色にはどんな意味があるのでしょうか？
カラーセラピーでは下図のように色を意味づけしています。
「カラーセラピー」は、手軽に日常に取り入れることが出来ます。
たとえば、「今日は大切な会議があるの！わたしの企画がみんなにうまく伝わればいいな。」というときには、‘コミュニケーション能力‘の象徴である、青のブラウスを着ていく。休日、「今日は部屋でゆっくりリラックスして過ごしたい」とき、‘おだやかさ‘の象徴である、緑の部屋着で休む、など。いままでよりちょっと「色」を意識してみると、気分も変わるかもしれませんね。
セラピストがいるサロンに足を運ぶのもオススメ。105本の色ボトルから4本選んで状態を知り、その4色で癒しを行う「オーラソーマカラーセラピー」によるカラー診断など、挑戦してみたいメニューもたくさん。105本も並んだかわいらしいカラーボトルを見るだけで、楽しそう！って思ってしまいます。
忙しい毎日。自分の心の状態をゆっくり見つめて、そしてゆっくりケアしてあげる…。そんな時間を持つことってとっても大切。「カラーセラピー」をきっかけにして、あなた自身の声に耳を傾けてあげてみてはいかが? |
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